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quick-journal
快速更新今天的日志，无需完整回顾。当用户想要快速记录他们做的事情、添加日志条目或记录活动时使用。触发词包括“记录这个”、“添加到日志”、“我刚刚做了”、“快速笔记”。
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Skill 资源库
AI Skill 资源库
把 Skill 的源码、资源快照、README、包体和安装信号放进一个可搜索、可筛选的公开目录。
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quiz-writer
技術研修理解度確認テストを執筆。:::quiz、:::question、:::select、:::correctディレクティブで問題構造を記述。理解度テスト、確認問題作成時に使用。
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rag-wrapper
用于将任何代理与来自Qdrant的RAG上下文包装在一起的模式。可用于为导入或外部代理添加持久内存。
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ramping-rep-tracker
30/60/90/120天的阶段性里程碑。每周活动预期、认证进度、早期预警指标。
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re11-calibration-loops
应用RE11校准循环反复检查预测与结果之间的差异，以提高预测准确性。
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reasoning-framework
推理和规划框架。定义了任务分析、风险评估、假设形成。自动应用于复杂请求。
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recipe-builder
创建和管理适用于常见捕获场景的WaveCap-SDR配方模板。在设置新的频段计划、为中继系统创建预设或构建可重用的多通道配置以用于海上/航空/广播监控时使用。
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recording-diary
在上下文压缩之前记录会话学习和决策。在结束长时间会话或用户要求保存会话笔记时使用。
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quiz-master
创建4个高质量的单项选择题，附有完整解释并标记正确答案
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quote-bible
当用户明确请求引用特定的经文或段落时，获取并显示多种翻译版本的圣经经文。此技能应在用户说“引用”后跟一个圣经参考（例如，“引用约翰福音3:16”或“引用马太福音5:3-10”）时使用。该技能通过外部Python脚本检索经文，并显示所有可用的翻译版本。
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ralph-design
设计Ralph循环。使用场景：当你需要规划、架构或构建一个新的自主循环时。不适用于：运行循环或执行任务。
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random-walk-fusion
通过确定性随机游走导航技能图。融合派生链、代数结构、颜色确定性和双向流动以进行技能重组。
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ready-to-implement
验证设计完成并转入实施阶段
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reasoning-notation
元技能，将推理技能包装起来以实现实时记录笔记，防止上下文被压缩。在推理会话期间创建检查点文件。
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recognition-program-builder
专家员工认可。用于认可、奖励和员工参与计划。
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recruitment-source-finder
当用户需要从sources.md知识库中查找与招聘相关主题的相关资源时，应使用此技能。解析并过滤全面的sources.md文件，根据主题查询返回有针对性的资源子列表，使研究更加高效。
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quiz-maker
创建多项选择、判断题、填空题、匹配题等多种类型的测验。自动生成合理的干扰项。即时评分并提供解释。
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radical-candor-feedback-loop
通过激进坦诚（个人关怀+直接挑战）来提高团队绩效和关系的框架。在进行一对一会议、解决绩效问题或征求同事反馈时使用此方法，以避免破坏性同情和讨厌的攻击性。
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ralph-memory
查询和管理RALPH的持久内存层
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re4-nested-narratives
应用RE4嵌套叙述来构建故事中的故事，以增加深度和记忆点。
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real-analysis-fundamentals
严谨的分析专家，涵盖极限、连续性、序列、级数以及测度论基础
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recipe-finding
当用户想要查找食谱或调整食谱分量时使用 - 提供系统化的工作流程，用于搜索食谱、根据份数调整食材、处理分数数量以及格式化输出
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record-adr
使用此方法来创建或修改架构决策记录（ADRs）
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recursive-thought-committee
执行递归思维委员会多视角分析
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